Cómo aprovechar las transiciones en trialtón ??? ¡Planifica tu nutrición!

El triatlón es uno de los deportes más bonitos por la combinación de distintas disciplinas (natación, ciclismo y carrera a pié), que obligan a los deportistas a hacer un esfuerzo extra en la preparación y planificación de la carrera. En este artículo vamos a daros unas pautas para que podáis aprovechar las transiciones en triatlón favor de vuestra estrategia de alimentación, utilizando los alimentos y suplementos deportivos de la forma más beneficiosa. […]