¿Cuándo se recomienda tomar suplementos deportivos?

Los principales factores que marcan el rendimiento deportivo son la nutrición, el tipo de entrenamiento realizado y los factores genéticos particulares del deportista. Cada deporte y atleta, tiene unas necesidades que deben ser individualizadas, al igual que se debe seguir una nutrición específica. Tomar suplementos deportivos apropiados a cada atleta puede marcar la diferencia. […]

By | 2016-11-05T11:04:38+00:00 mayo 10th, 2016|Categories: Deporte, Suplementación deportiva|Tags: |Sin comentarios

Clasificación de suplementos deportivos

Existen una multitud de métodos para clasificar suplementos. Por esta razón, muchos centros de alto rendimiento e institutos del deporte han desarrollado su propio sistema de clasificación de suplementos deportivos. En este artículo nos basamos en el sistema APRID, un sistema de clasificación que se desarrolló por el Instituto del Deporte de Reino Unido para el uso de profesionales del campo de la nutrición y rendimiento deportivo. […]

By | 2016-11-05T11:04:43+00:00 noviembre 19th, 2015|Categories: Suplementación deportiva|Tags: |Sin comentarios