Leucina, caballo ganador de la proteína Whey

Las proteínas tienen un papel muy importante en la construcción y el mantenimiento de la masa muscular, la conservación del peso y el envejecimiento saludable. Sin embargo, según el experto en nutrición y en la fisiología del ejercicio, el Dr. Chris Mohr, no todas las proteínas son iguales. En particular, la proteína Whey (proteína del suero de leche) tiene ventajas sobre las demás cuando se trata de nutrición, funcionalidad y sabor. […]