L-carnitina, ¿sólo un quemador de grasa?

La L-carnitina es ampliamente utilizada por los atletas. Los rumores de que la suplementación con L-carnitina ayudó al equipo nacional italiano de fútbol a ganar el campeonato mundial en 1982, contribuyeron a su popularidad. Generalmente la L-carnitina es consumida para mejorar el metabolismo de las grasas, reducir la masa grasa y aumentar la masa muscular. En otras palabras, la sustancia es etiquetada como un “quemador de grasa”. Por lo tanto, es a menudo recomendada en aquellas personas que precisan la pérdida de peso. […]