Receta: Barritas energéticas caseras de avena y plátano

¿Quieres saber cómo hacer barritas energéticas en casa? Te mostramos una receta muy sencilla y rápida con tan solo dos ingredientes indispensables y habituales en la despensa de un deportista. Te presentamos una receta para elaborar barritas energéticas de avena y plátano de forma muy sencilla. Básicamente necesitamos dos ingredientes y un tiempo de horneado muy corto. De esta forma utilizamos el potencial energético, de rápida asimilación y fácil digestión de la avena y el plátano. […]

Por |2019-02-07T09:35:22+00:00febrero 7th, 2019|Categorías: Recetas|Etiquetas: , , |2 Comentarios

Comparación nutricional del plátano y la banana ¡La fruta del deportista!

El cultivo del plátano comenzó en el sudeste asiático, en el siglo V pasó al continente africano procedente de Madagascar y de ahí se extendió por las costas del Mediterráneo. A Canarias llegó procedente de Guinea Ecuatorial introducido por expedicionarios portugueses. Históricamente se considera que una vez el cultivo se asentó con éxito en las islas, los españoles lo introdujeron en tierras americanas en los viajes de colonización al Nuevo Mundo. […]

Por |2018-12-04T17:58:29+00:00noviembre 26th, 2017|Categorías: Alimentación|Etiquetas: , , |Sin comentarios