Zumo de remolacha ¿Aumenta el rendimiento deportivo? – 100% Natural

¿Te has percatado de que cada vez más suplementos deportivos contienen remolacha? ¿Buscas una forma natural para mejorar tu rendimiento deportivo? El zumo de remolacha es un ingrediente natural que tiene un gran potencial. Tanto recuperadores musculares, como bebidas pre-entreno y carga de hidratos como barritas energéticas están empezando a incluir remolacha en composición. Si eres un deportista de resistencia o ultrafondo, un corredor, ciclista, triatleta, nadador, trail runner o crossfitero este artículo te interesa. En este artículo aprenderás la teoría que explica cómo el zumo de remolacha aumenta el rendimiento deportivo.  Es una teoría compleja pero muy interesante. […]

El chocolate negro ? podría mejorar el rendimiento deportivo

Según las últimas investigaciones, el chocolate negro podría mejorar el rendimiento deportivo, principalmente mediante la reducción del coste del consumo de oxígeno durante el ejercicio. Esto es debido al aumento de los niveles de óxido nítrico que ocasiona su ingesta. […]

By | 2017-05-30T11:01:12+00:00 mayo 30th, 2017|Categories: Alimentación|Tags: , |Sin comentarios

¿Qué es la arginina?

La L-arginina es un aminoácido esencial condicional que tiene varias funciones metabólicas, como la participación en el transporte, transformación y la excreción de nitrógeno, la síntesis de urea, y como sustrato en la síntesis de creatina y óxido nítrico. Se encuentra en una gran variedad de alimentos ricos en proteínas, tanto de origen animal como vegetal. La arginina es un precursor de la producción de óxido nítrico y creatina. También, es capaz de eliminar el amoniaco de la sangre, pudiendo ser muy importante para la recuperación muscular después de un entrenamiento intensivo. El consumo de arginina puede estimular la producción de la hormona de crecimiento y la recuperación de los músculos después del ejercicio. […]

By | 2018-12-11T10:41:36+00:00 abril 14th, 2014|Categories: Conceptos básicos|Tags: , |1 comentario