Nutrición para el día antes de la competición: Alimentación y menú

El día antes de la competición es para descansar y relajarse. Cuando hablamos de descanso nos referimos tanto al físico como al mental, evitando realizar cualquier actividad física que demande mucha energía, ya que el trabajo debería estar ya hecho, así como no pensar demasiado en el día de la prueba, que está fundamentalmente para disfrutar. […]

By | 2017-09-05T09:19:02+00:00 septiembre 4th, 2017|Categories: Alimentación|Tags: , , |Sin comentarios