Beneficios de los probióticos en deportistas ¡Mejora tu flora intestinal y tu rendimiento!

Hoy vas a aprender la importancia de la suplementación con probióticos para deportistas de resistencia. Mejorando la salud del intestino, la digestión y el suministro de sustratos energéticos durante el ejercicio. Si eres un corredor, ciclista, triatleta o nadador que padece problemas digestivos en épocas de alta carga de entrenamientos e intensidad, este artículo te interesa. Te vamos a explicar qué son los probióticos, cómo funcionan, dónde encontrarlos y que beneficios te pueden reportar. […]