Efecto de la cafeína en la grasa corporal

El cuerpo humano utiliza energía procedente de varias fuentes de combustible, en particular de sus almacenes de carbohidratos y grasas. La cantidad en la que cada fuente de combustible contribuye para aportar energía se determina por una serie de factores complejos, que incluyen la cantidad disponible y cómo de rápido se necesita utilizar. […]

Por |2016-11-05T11:04:51+00:00mayo 20th, 2015|Categorías: Suplementación deportiva|Etiquetas: , |Sin comentarios

¿De qué depende la grasa corporal de un atleta?

En otras ocasiones hemos hablado de la oxidación de las grasas en deportistas de resistencia, haciendo hincapié en que la capacidad para oxidar grasas es importante para estos deportistas. Pero no en todos los deportes la grasa corporal tiene la misma importancia, ni todos los deportistas tienen las mismas características. En este artículo desgranaremos los motivos de los que depende la grasa corporal de un atleta. […]

Por |2016-11-05T11:05:09+00:00septiembre 11th, 2014|Categorías: Conceptos básicos, Preguntas y respuestas|Etiquetas: , |Sin comentarios