5 consejos sobre los geles energéticos para runners ?

Los geles energéticos se han convertido en el suplemento nutricional estrella de los runners por méritos propios, ya que aportan la energía necesaria para afrontar carreras de más de 1 hora de duración en un formato fácil de transportar y de tomar mientras corremos. Pero no está de más realizar algunas recomendaciones sobre el consumo de los geles para correr, sobre todo para los deportistas menos experimentados. En este artículo os damos 5 consejos sobre los geles energéticos para runners. […]