¿Qué es el “FatMax” o máxima oxidación de grasas?

¿Has oído hablar del “FatMax”? Ya os adelantamos en que es una prueba que consiste en averiguar a qué intensidad de ejercicio el deportista se encuentra en su máxima oxidación de grasas. La quema de grasa u oxidación de grasas se ha convertido en un tema de gran interés para muchos deportistas de fondo. En este artículo os explicamos en qué consiste la prueba de FatMax o máxima oxidación de grasas. […]