Dieta mediterránea o dieta baja en grasas, ¿cuál es mejor para el corazón?

Uno de los caballos de batalla de la medicina actual es la lucha contra las enfermedades cardiovasculares, y como tal, cada vez son más los esfuerzos e investigaciones que exploran distintas vías para su prevención. Un nuevo estudio analiza dos enfoques distintos para combatir los riesgos cardiovasculares: una dieta baja en grasas y la dieta mediterránea. […]

La dieta Mediterránea, ejemplo de dieta buena para el corazón

La dieta Mediterránea reúne las características culturales y gastronómicas de los pueblos de la cuenca mediterránea. Consiste en una alimentación rica en cereales, verduras y hortalizas, elaborada con aceite de oliva virgen como única grasa dietética, con un consumo muy bajo de carnes rojas y con un consumo de vino en las comidas. Es considerada una de las dietas más cardiosaludables. […]

Por |2016-11-05T11:05:33+00:00noviembre 28th, 2013|Categorías: Alimentación|Etiquetas: , , , |Sin comentarios