Déficit de hierro y su afección en deportistas de fondo

Muchos corredores acusan sensaciones de fatiga central durante los entrenamientos y las competiciones y a veces puede ser causa de un déficit de hierro. El nivel bajo de hierro, sin anemia, interfiere en el entrenamiento y en la recuperación,  y la anemia por falta de hierro esta asociada con la fatiga y el deterioro del rendimiento deportivo. […]