Anemia del corredor y falta de hierro: síntomas y tratamiento

¿Tienes fatiga? ¿Te falta el aire al respirar? Estos son los principales síntomas de la anemia del corredor cuándo los niveles de hierro son bajos. Correr es una actividad saludable que ayuda a quemar calorías y aumentar la resistencia cardiovascular. Pero este deporte puede requerir el mantenimiento, durante un periodo largo de tiempo, de un alto nivel de exigencia física. Es por ello que el running puede poner al deportista en un mayor riesgo de desarrollar anemia del corredor. En este artículo vamos a tratar de daros las claves para detectar y combatir el riesgo de anemia en los corredores. […]