Correr a los 25 agudiza tu cerebro a los 45

Si tienes 20 años seguramente hagas ejercicio porque es divertido, te guste superarte y te veas mejor con la ropa con un cuerpo atlético. Pues te vamos a dar más razones para hacer un hueco al deporte en tu vida diaria, porque un estudio asegura que el ejercicio físico en la juventud podría ayudar a preservar tu memoria y las funciones cognitivas en la edad más adulta. […]

Por |2016-11-05T11:05:23+00:00abril 10th, 2014|Categorías: Deporte|Etiquetas: , , , |Sin comentarios

Aumenta la salud de tu cerebro con el ejercicio

Un reciente estudio publicado en la revista Cell Metabolism muestra que el ejercicio puede mejorar la función cognitiva y está relacionado con el aumento de la expresión del factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF). Básicamente, relaciona el ejercicio de resistencia y los mediadores metabólicos con la expresión de BDNF en el cerebro. […]

Por |2016-11-05T11:05:37+00:00octubre 15th, 2013|Categorías: Conceptos básicos|Etiquetas: , , |Sin comentarios
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