Beneficios de las barritas energéticas de avena para deportes de resistencia y ultrafondo

¿Buscas la mejor barrita energética para deportes de ultrafondo? En este artículo te explicamos por qué las barritas deportivas de base de avena son perfectas para deportes de larga duración. ¿Te has percatado que la mayoría de las barritas energéticas están elaboradas con avena? La avena es una excelente fuente de energía sostenida y prolongada, ideal para deportes de resistencia como ciclismo, triatlón, trail running y travesías a nado. La avena es uno de los cereales más consumidos en todo el mundo. Sabrosa y muy versátil. Su perfil nutricional es excelente: rica en proteínas, hidratos de carbono de absorción lenta, vitaminas, minerales, ayuda a regular el colesterol y a prevenir los altibajos de glucosa. Además, gracias a su contenido en betaglucanos (un tipo de fibra soluble) tiene un índice glucémico bajo. Este cereal es una buena fuente de componentes bioactivos como ácidos fenólicos, flavonoides y fitoesteroles. Contiene dos tipos de fitoquímicos que son únicos de este alimento: las avenantramidas y las saponinas esteroidales. […]

Por |2019-05-20T10:42:28+00:00mayo 20th, 2019|Categorías: Alimentación|Etiquetas: , |Sin comentarios

Receta: Barritas energéticas caseras de avena y plátano

¿Quieres saber cómo hacer barritas energéticas en casa? Te mostramos una receta muy sencilla y rápida con tan solo dos ingredientes indispensables y habituales en la despensa de un deportista. Te presentamos una receta para elaborar barritas energéticas de avena y plátano de forma muy sencilla. Básicamente necesitamos dos ingredientes y un tiempo de horneado muy corto. De esta forma utilizamos el potencial energético, de rápida asimilación y fácil digestión de la avena y el plátano. […]

Por |2019-02-07T09:35:22+00:00febrero 7th, 2019|Categorías: Recetas|Etiquetas: , , |2 Comentarios

A prueba: Barritas energéticas Clif Bar ¡100% recomendables!

¿Buscas barritas energéticas de base de avena? Barritas deportivas de rápida asimilación, fácil digestión y energía duradera. Las Barritas ClifBar son perfectas para entrenamientos y competiciones de resistencia y ultrafondo: ciclismo, trail, triatlón y travesías a nado. Hemos añadido recientemente a nuestra tienda online para deportistas de fondo las barritas energéticas Clif Bar. Barritas elaboradas con ingredientes naturales, ecológicos, sin aceites hidrogenados y ni siropes artificiales. […]

Por |2018-06-21T10:09:15+00:00junio 18th, 2018|Categorías: A prueba|Etiquetas: , , |Sin comentarios

A prueba: barrita energética Endurance Bar de Victory Endurance

Las barritas energéticas Endurance Bar de Victory Endurance, por nuestra experiencia, son una de las preferidas por los ciclistas, primero por su sabor y segundo por su tamaño. Aportan por sí mismas mucha energía al ser de un tamaño superior a la mayoría, lo que permite aguantar al menos un par de horas de ejercicio de alta intensidad junto con una buena hidratación. Es una buena opción para llevar en el bolsillo del maillot en las rutas en ciclismo, y también es frecuente ver esta barrita para deportistas, ya troceada y preparada, en la bolsas de triatlón que van sujetas por encima del cuadro de la bici. […]

Por |2017-09-07T11:31:36+00:00septiembre 7th, 2017|Categorías: A prueba|Etiquetas: , , , , , |Sin comentarios
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