Beneficios de una buena dieta para atletas – Mejora tu entrenamiento físico

Una alimentación variada y equilibrada es importante para todas las personas, cobrando especial relevancia cuando hablamos de atletas, donde juega un papel principal debido a las necesidades específicas de estos, sus entrenamientos y competiciones. La elección de una buena dieta ofrece muchos beneficios a todos los atletas, independientemente del deporte que realicen (running, ciclismo, triatlón, natación …), de la edad o del nivel de la competición. […]