La granada, anti-agujetas: suplementación con zumo de granada

¿Tienes agujetas? ¿Las piernas cargadas? En este artículo te explicamos los beneficios de la granada para mitigar los dolor y debilidad muscular después del ejercicio. El ejercicio de alta intensidad puede generar un período de debilidad y dolor muscular que puede durar días o semanas. El pico de molestias, conocido comúnmente como agujetas ocurre en el primer día o dos después del ejercicio. Se ha estudiado cómo atenuar este periodo de debilidad y malestar muscular por medio de suplementos dietéticos, pero todavía no se ha identificado un tratamiento definitivo. […]