Alimentación después del ejercicio: Reponer glucógeno y electrolitos

El principal objetivo después del ejercicio es iniciar el proceso de recuperación, tanto para estar en las mejores condiciones posibles para el próximo entrenamiento o competición, como para desarrollar nuestras actividades diarias con normalidad. […]

By | 2017-08-05T20:36:51+00:00 agosto 5th, 2017|Categories: Alimentación, Deporte|Tags: , , , |Sin comentarios