Navidad “dulce” Navidad

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Navidad “dulce” Navidad

Las navidades son un periodo perfecto para dar un poco de tregua al cuerpo, bajar la carga de entrenamientos y endulzar la dieta con unos dulces navideños. Sin embargo, con tantas cenas de navidad y festejos es muy difícil no excederse.

Alimentarme bien en Navidad

Hemos escrito un interesante artículo para nuestros amigos de Runin, excelente plataforma para organizar carreras para atletas y empresas, en el que os damos algunas pistas para salir airosos de los múltiples compromisos navideños, en los que no falta la buena comida y la buena bebida. Nos os lo perdáis.

http://blog.runin.es/fiestas-navidenas-y-ahora-que-como/

By | 2016-11-05T11:05:32+00:00 Diciembre 23rd, 2013|Categories: Alimentación|Tags: , |Sin comentarios

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Nutrición deportiva para deportes de fondo como ciclismo, running, maratón y trail. Asesoramiento de nutrición para deportistas: hidratación con sales y bebidas isotónicas, energía con geles y barritas energéticas y recuperación con recuperadores musculares y suplementos.

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