A prueba: Sales Sub9 Salts Electrolytes de 226ERS

En este artículo hacemos una revisión a fondo de los suplementos de sales Sub9 Salts Electrolytes de 226ERS.

Se trata de cápsulas de sales minerales en formato duplos (2 cápsulas independientes), muy útil para transportar y utilizar tanto en carrera como en entrenamientos.

A prueba: Sales Sub9 Salts Electrolytes de 226ERS

Composición nutricional de las sales Sub9 Salts Electrolytes

Cada cápsula contiene las sales minerales sodio, potasio, magnesio, y calcio.

ElectrolitosCápsula
Sodio215mg
Magnesio10.04mg
Potasio54.1mg
Calcio2.52mg

    Como se puede observar tienen un mayor aporte de sodio y magnesio para reducir la cantidad de cápsulas a ingerir durante el ejercicio.

    Las cápsulas también Están enriquecidas con Vitamina D (1.86µg), Vitamina B6 (0.5µg) y Jengibre (50mg).

    El extracto de jengibre favorece la producción de enzimas que mejoran la digestión, evitando posibles problemas digestivos durante el ejercicio de fondo.

    Ingredientes de las Sub9 Salt Electrolytes

    Cloruro de sodio, Cloruro de potasio, Jengibre (Zingiber officinalis Roscoe), Citrato de magnesio, Gluconato de magnesio, Antiaglomerante (Estearato de magnesio), Citrato de potasio, Agente de carga (Celulosa microcristalina), Citrato tricálcico tetrahidratado, Gluconato de calcio, Antiaglomerante (Dióxido de silicio),Vitamina D (Colecalciferol, 2500μg/g), Vitamina B6 (Clorhidrato de piridoxina). Cápsula vegetal (Hidroxipropilmetilcelulosa).

    Formato de las Sales Sub9 de 226ERS

    Las cápsulas de sal vienen en formato duplo (2 unidades) pero en envases separados, es decir, puedes consumir una cápsula sin necesidad de consumir la otra.

    Es un formato muy fácil de transportar tanto en los entrenamientos como en la competición.

    Son ideales para llevar en un bolsillo del pantalón, cinturón, en el maillot o en la bolsita de triatlón.

    Son rápidas de abrir y consumir. Se rasgan muy rápido con los dientes mientras practicas deporte.

    Cómo tomar las Sub9 Salts Electrolytes


    • Tomar una a dos cápsulas en situaciones con bajo nivel de sudoración y temperaturas no muy cálidas.
    • En casos de temperaturas elevadas y sudoración normal tomar una cápsula cada dos horas de ejercicio con al menos 200 ml de agua (vaso de agua).
    • Con altas tasas de sudoración se pueden tomar hasta una cápsula por hora.

    Las sales Sub9 de 226ERS a prueba

    Hemos puesto a prueba las sales tanto en entrenamientos y competiciones de marchas ciclistas, en triatlones de media distancia y Ironman, y en tiradas largas y maratones de running.

    La respuesta del organismo ha sido buena, no hemos tenido problemas digestivos ni hemos padecido síntomas de deshidratación elevada ajustando la dosificación al ritmo de sudoración y climatología. Siempre consumiendo cada cápsula con al menos 200ml de agua.

    Se trata de un formato de sales muy fácil y cómodo de transportar para cualquier deporte.

    Conclusiones sobre las sales de 226ERS


    • Son suplementos de sales o electrolitos destinadas para deportes de fondo y ultra-fondo.
    • Ayudan a prevenir molestias digestivas gracias a su contenido en jengibre.
    • Son cápsulas de sal muy fáciles de transportar y de tomar en entrenamientos y competición.


    By | 2017-06-12T13:13:54+00:00 junio 12th, 2017|Categories: A prueba|Tags: , , |Sin comentarios

    About the Author:

    Licenciada en Farmacia, grado en Dietética y Nutrición, especializada en Nutrición Deportiva y Master en Farmacología y Suplementación en el deporte. Apasionada del deporte de resistencia como maratón, ciclismo, trail, natación y triatlon.

    Deje su comentario