A prueba: Barritas energéticas Clif Bar ¡100% recomendables!

¿Buscas barritas energéticas de base de avena? Barritas deportivas de rápida asimilación, fácil digestión y energía duradera. Las Barritas ClifBar son perfectas para entrenamientos y competiciones de resistencia y ultrafondo: ciclismo, trail, triatlón y travesías a nado.

Hemos añadido recientemente a nuestra tienda online para deportistas de fondo las barritas energéticas Clif Bar. Barritas elaboradas con ingredientes naturales, ecológicos, sin aceites hidrogenados y ni siropes artificiales.

1. Composición e ingredientes de las barritas Clif Bar

Las barritas Clif Bar son de 68 gramos y están compuestas principalmente de copos de avena, frutos secos, fruta y chocolate (en función del sabor). Todas las barritas energéticas contienen 11 vitaminas: B1, B2, B3, B6, B12, A, E, C, D y minerales: magnesio y calcio.
Barritas energéticas Clif Bar
Cada barrita energética tiene concentrados todos los nutrientes que necesarios para un óptimo rendimiento deportivo: carbohidratos, fibra y proteína.

Clif BarkcalCarbohidratosAzúcaresProteínasFibraGrasasSaturadas
Avena y Pepitas de chocolate271kcal45g21g9.2g4.1g5.1g1.5g
Avena y Crema de Cacahuete280kcal40g19g11g4g7.1g1.2g
Avena y Arándanos268kcal44g22g9.4g4g5.2g0.6g
Chocolate Blanco y Nueces de Macadamia279kcal42g21g9g4g7.4g1.8g
Mousse de Chocolate con Almendras274kcal43g20g9.7g4g6.1g1.3g
Chocolate con Menta Fresca267kcal44g20g9.6g4g5g1g
Coco y Pepitas de Chocolate274kcal43g20g9.9g4.1g6g2.5g

¿Qué sabemos sobre la avena?

La avena es uno de los cereales más completos por su riqueza en carbohidratos y aporta más proteínas, grasas, fibra y vitaminas del grupo B que el resto de los cereales.

Es una fuente de energía de rápida asimilación. Protege al intestino y enriquece la flora intestinal.

Es un cereal con un índice glucémico bajo, contiene grasas insaturadas, y tiene cantidades significativas de potasio, magnesio, calcio y fósforo, minerales fundamentales para mantener el equilibrio elecctrolítico en organismo, que se puede ver afectado por la sudoración excesiva tras un esfuerzo intenso y prolongado.

La avena también es rica en vitaminas del grupo B, sobre todo en vitaminas B5 y B1, que intervienen en el metabolismo de los hidratos de carbono, ayudando a obtener su energía y favorecer un buen rendimiento deportivo.

barritas energéticas Clif Bar

Vitaminas y Minerales de las barritas

Vitaminas y MineralesPor barritaVRN
Vitamina A300µg38%
Vitamina D1µg20%
Vitamina E6mg50%
Vitamina C30mg38%
Tiamina0.16mg15%
Riboflavina0.26mg19%
Niacina3mg19%
Vitamina B60.4mg29%
Vitamina B121µg40%
Calcio191mg24%
Magnesio109mg29%

2. Características de las barritas Clif Bar

A continuación os mostramos algunas características de las barritas.


  • Se elaboran con ingredientes orgánicos al 70%.
  • Contienen cero gramos de grasa trans
  • No contienen aceites parcialmente hidrogenados.
  • Sin jarabe de maíz de alta fructosa
  • Sin sabores artificiales o conservantes sintéticos
  • Sin ingredientes genéticamente modificados (GMO free).

Análisis de las barritas energéticas CLIF BAR

3. Barritas Clif Bar a prueba

La verdad es que estábamos deseando probar estas barritas por que nos habían hablado muy bien de ellas, y no nos han decepcionado para nada.

Hemos realizado pruebas en multitud de ocasiones, incluso hemos confiado en ellas en carreras de ultra-fondo como la 100km Madrid Segovia.

Hemos utilizado las barritas energéticas Clif Bar tanto como snack o almuerzo entre horas, antes y después de un entrenamientos de natación, en salidas ciclistas y en durante carreras de ultra fondo.

No nos han defraudado, muy buena digestión y sabor espectacularmente bueno. Se necesita beber al menos 400ml de agua con cada barrita para facilitar su tránsito digestivo.

Análisis de las barritas energéticas ClifBar en salida Ciclista por Elia.

Resumen
Fecha de análisis
Producto analizado
Barritas energéticas CLIF BAR
Puntuación del autor
51star1star1star1star1star
By | 2018-06-21T10:09:15+00:00 junio 18th, 2018|Categories: A prueba|Tags: , , |Sin comentarios

About the Author:

Licenciada en Farmacia, grado en Dietética y Nutrición, especializada en Nutrición Deportiva y Master en Farmacología y Suplementación en el deporte. Apasionada del deporte de resistencia como maratón, ciclismo, trail, natación y triatlon.

Deje su comentario