Isotonic Drink 500g - 226ers - Bebida Isotónica

Te interesa el isotónico de 226ers si:

• ¿Quieres un isotónico para reponer las sales perdidas en los entrenamientos y competiciones sin aportar calorías de más?
• ¿Estás preocupado porque entrenas en climas cálidos y pierdes mucho líquido por medio de la sudoración?
• ¿No quieres deshidratarte ni bajar el rendimiento cuando practicas deporte?
• ¿Conoces la importancia de una correcta hidratación en deportes de resistencia?
• ¿Buscas una bebida isotónica baja en carbohidratos?

Conoce las características de Isotonic Drink:

• Aporta las principales sales minerales necesarias para el ejercicio: sodio, potasio, magnesio, cloro y zinc.
• Su contenido en hidratos de carbono es mediante la amilopectina, de rápida asimilación y fácil digestión.
• Contiene muy pocas calorías.
• Incluye Beta-Alanina en su composición, que retrasa la fatiga, aumenta el rendimiento y ayuda a la recuperación en series de alta intensidad.
• No contiene azúcares.
• No contiene gluten.

Qué dice la ciencia sobre las sales minerales y el deporte de larga duración:

Una correcta hidratación es fundamental para practicar el deporte con salud y obtener un buen rendimiento deportivo. Mediante el sudor y la orina, además de agua se pierden sales minerales, imprescindibles para el correcto funcionamiento del metabolismo.

- La deshidratación es acumulativa, es decir, que si no te hidratas correctamente durante el entrenamiento llegarás a la siguiente práctica deportiva con mayor riesgo de deshidratación, o deshidratado en el peor de los casos.
- Una deshidratación de más del 2% del peso corporal puede comprometer la salud y disminuir el rendimiento un 20%.
- Cuando el ejercicio continuado supera 1 hora, es recomendable aportar al organismo sales minerales y agua mediante bebidas isotónicas en intervalos no mayores de 20 minutos.
- La dieta puede no ser suficiente para reponer las sales perdidas durante el ejercicio.

Cómo tomar la bebida isotónica Isotonic Drink de 226ers:

• Mezclar 20g de isotónico en 500 ml de agua.
• Durante el ejercicio tomar 150 - 200 ml de bebida cada 20 minutos aproximadamente.
• Si el ejercicio va a ser intenso la hora previa se recomienda beber 1/2 litro poco a poco.

"Puesto que la deshidratación es acumulativa, después del ejercicio se puede tomar 1/2 litro de isotónico para mejorar la recuperación si se ha sudado mucho."

¿Quieres saber más sobre la hidratación en el deporte?

• Reposición de agua y electrolitos.
• Calculadora de la pérdida de líquidos durante el ejercicio.
• Hidratación antes, durante y después del ejercicio.