Nutrición para ciclistas de granfondo, triatletas, nadadores y ultra trail runners.
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Isotonic Drink de 226ers es un isotónico para reponer las sales minerales y electrolitos perdidos durante la práctica intensa en deportes de larga duración.
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Una correcta hidratación es fundamental para practicar el deporte con salud y obtener un buen rendimiento deportivo. Mediante el sudor y la orina, además de agua se pierden sales minerales, imprescindibles para el correcto funcionamiento del metabolismo.
- La deshidratación es acumulativa, es decir, que si no te hidratas correctamente durante el entrenamiento llegarás a la siguiente práctica deportiva con mayor riesgo de deshidratación, o deshidratado en el peor de los casos.
- Una deshidratación de más del 2% del peso corporal puede comprometer la salud y disminuir el rendimiento un 20%.
- Cuando el ejercicio continuado supera 1 hora, es recomendable aportar al organismo sales minerales y agua mediante bebidas isotónicas en intervalos no mayores de 20 minutos.
- La dieta puede no ser suficiente para reponer las sales perdidas durante el ejercicio.
"Puesto que la deshidratación es acumulativa, después del ejercicio se puede tomar 1/2 litro de isotónico para mejorar la recuperación si se ha sudado mucho."
Tipo | Bebida isotónica |
Peso (g) | 500 |
Dosis | 25 |
Unidades | 1 |
Presentación | Bote |
Sin gluten | Si |
Sin lactosa | Si |
Apto para vegetarianos | Si |
Apto para veganos | Si |
Contiene Cafeína | No |
Peso por dosis (g) | 20 |
Energía (Kcal) | 188 |
Carbohidratos (g) | 18.80 |
Magnesio (mg) | 32.71 |
Sodio (mg) | 94.46 |
Potasio (mg) | 99.30 |
Cloruro (mg) | 145 |
Zinc (mg) | 5.74 |
Vitamina B1 - Tiamina (mg) | 2.09 |
Vitamina C (mg) | 180 |
Vitamina E (mg) | 9.73 |
Beta alanina (g) | 0.1 |
Sal (g) | 0.01 |
Información Nutricional | Por dosis (20g) | Por 100g | %CDO* |
---|---|---|---|
Valor energético | 188Kcal | 940Kcal | 47% |
Grasas | |||
de las cuales | |||
- ácidos grasos saturados | |||
- ácidos grasos monosaturados | |||
- ácidos grasos poliinsaturados | |||
Hidratos de carbono | 18,8g | 94g | 34,81% |
de los cuales | |||
- azúcares | 0g | 0g | 0% |
- almidón | |||
Fibra alimentaria | |||
Proteínas | |||
Sal | |||
Aminoácidos | |||
Beta-alanina | 50mg | 10mg | |
Vitaminas | |||
Vitamina B1 / Tiamina | 2,09mg | 10,45mg | 950% |
Vitamina C | 180mg | 900mg | 1.125% |
Vitamina E | 9,73mg | 48,65mg | 405,5% |
Minerales | |||
Potasio | 99,30mg | 496,5mg | 28,8% |
Cloruro | 145mg | 725mg | 90% |
Magnesio | 32,71mg | 163,55mg | 43,6% |
Zinc | 5,74mg | 28,70mg | 287% |
Sodio | 9,45mg | 47,20mg |
*Cantidad Diaria Orientativa para un adulto por 100g de producto basadas en un consumo diario de 2000 Kcal.
Ingredientes: Amilopectina, acidulante: ácido cítrico, minerales (citrato de potasio, cloruro de sodio, carbonato magnésico, gluconato de zinc), vitaminas (ácido L-ascórbico, acetato de D-alfa tocoferilo, piridoxina clorhidrato), aroma, edulcorante: sucralosa, colorante: Antocianos.
Contiene: derivados de la leche. Puede contener trazas de soja y proteína de huevo de gallina.
Conservación: conservar el envase bien cerrado, en lugar fresco y seco.
Advertencias: Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcanze de los niños más pequeños.
Peso neto: 500g = 25 dosis