Ultrafondo 

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TE GUSTA SUPERAR TUS LÍMITES

Las carreras de ultrafondo te ponen a prueba tanto física como mentalmente, para superar tus retos. La nutrición deportiva te ayuda aportando los nutrientes necesarios para que los puedas asimilar fácilmente durante el ejercicio de ultrafondo.

NUTRICIÓN DEPORTIVA PARA ULTRAFONDO

Planifica tu nutrición y alcanza tus objetivos.

# ENERGÍA DURADERA

En ejercicios de duración tan prolongada tenemos que aportar energía durante el ejercicio. Los geles y barritas energéticas son una fuente fácilmente digerible y de calidad para asegurar entre 30 y 90 gramos de carbohidratos / hora.

# HIDRATACIÓN DURANTE LA CARRERA

La hidratación ayuda a mantener la temperatura corporal y evitar problemas musculares derivados de la falta de sales. Los suplementos de sales y las bebidas deportivas ayudan a este propósito en las pruebas de ultra distancia.

# RECUPERACIÓN MUSCULAR

El desgaste muscular es intenso y los recuperadores musculares aportan los nutrientes necesarios en las cantidades adecuadas para regenerar las fibras musculares y recargar los depósitos de glucógeno muscular.

# CONTINÚA MUCHOS KILÓMETROS MÁS

Tan importante como superar tus retos es conservar tus facultades para seguir afrontando nuevos objetivos. La nutrición deportiva también ayuda a proteger las articulaciones y tendones del desgaste contínuo.

PREPARA TU CARRERA

Ultrafondo

Antes
Bebida isotónica
Suplemento de sales
Carga de hidratos
Aminoácidos ramificados (BCAA's)
Durante
Bebida isotónica / Agua (20 - 25 min)
Gel energético x (30 - 40 min)
1/2 barrita energética x (40 - 45 min)
Suplemento de sales x (2 - 3 h)
BCAA's x (3 - 4 h)
Después
Bebida isotónica
Suplemento de sales
Recuperador muscular
Aminoácidos Ramificados (BCAA's)
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Libre de gluten
Libre de lactosa
Apto para veganos
Contiene Cafeína
Ecológico